Chè dưỡng nhan được xem là món thức uống được nhiều người ưa chuộng. Bạn đang muốn tự tay mình chế biến món này nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Hãy tham khảo ngay cách nấu chè dưỡng nhan tại nhà đơn giản sau đây:
Contents
Công dụng chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan là một loại thức uống được cho là có tác dụng cải thiện và duy trì sắc đẹp da. Chè dưỡng nhan thường được làm từ các loại thảo mộc, lá cây, hoa quả và các thành phần tự nhiên khác, có chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có lợi cho da.
Công dụng chính của chè dưỡng nhan bao gồm:
- Cung cấp chất chống oxy hóa: Chè dưỡng nhan thường chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và vitamin C, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của các gốc tự do trong cơ thể. Điều này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tác động của môi trường và ánh sáng mặt trời.
- Tăng cường độ ẩm cho da: Một số loại chè dưỡng nhan có thể giúp cung cấp độ ẩm cho da. Làm dịu và làm mềm da khô, giúp da mềm mịn và tươi trẻ hơn.
- Giảm viêm và kích ứng da: Các chất chống viêm và chất kháng vi khuẩn có thể có trong chè dưỡng nhan có thể giúp giảm viêm nhiễm, mẩn đỏ và kích ứng da, làm dịu da nhạy cảm và tăng cường quá trình phục hồi của da.
- Hỗ trợ thanh lọc cơ thể: Chè dưỡng nhan có thể có tác dụng thanh lọc cơ thể. Bằng cách giúp đào thải các chất độc hại và giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Điều này có thể phản ánh lên sức khỏe của da, làm cho da sáng hơn và tươi trẻ hơn.
Cách nấu chè dưỡng nhan tại nhà
Dưới đây là một cách đơn giản để nấu chè dưỡng nhan tại nhà:
Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu chè dưỡng nhan
- 2-3 túi chè hoặc 2-3 muỗng chè xanh.
- 1 lít nước.
- Các loại thảo mộc, lá cây, hoa quả hoặc các thành phần dưỡng da khác theo sở thích (ví dụ: táo, mơ, dứa, lựu, hoa hồng, hoa cúc, lá lốt, lá bạc hà).
Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan
- Đun nước trong một nồi lớn đến khi nước sôi.
- Nếu sử dụng túi chè, hãy đặt túi chè vào nồi nước sôi. Để nước sôi tiếp tục trong khoảng 5-10 phút để chè được ngấm và tạo mùi thơm.
Nếu sử dụng chè xanh, thêm chè xanh vào nồi nước sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 5-10 phút để chè hòa quyện vào nước. - Nếu bạn muốn thêm các thành phần dưỡng da khác như trái cây, thảo mộc hoặc lá cây. Hãy thêm chúng vào nồi cùng với túi chè hoặc chè xanh. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút để các thành phần khác được giải phóng và hòa quyện vào chè.
- Tắt bếp và để chè nguội một chút.
- Sau khi chè đã nguội, bạn có thể lọc bỏ túi chè hoặc chè xanh và các thành phần khác nếu muốn có chè trong suốt. Nếu bạn muốn, bạn cũng có thể để các thành phần trong chè để thưởng thức.
- Chè dưỡng nhan có thể được uống ấm hoặc để nguội và thưởng thức với đá hoặc đá viên.
>>>Tham khảo: Cách làm trà mãng cầu
Lưu ý: Cách nấu chè dưỡng nhan có thể linh hoạt và tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Bạn có thể thay đổi loại chè và các thành phần khác để tạo ra những món chè dưỡng nhan đa dạng theo ý muốn của mình.
Trên đây là chia sẻ về cách nấu chè dưỡng nhan tại nhà đơn giản nhưng siêu ngon. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những tips hữu ích. Đừng quên theo dõi website để có thêm nhiều kinh nghiệm về các món ăn ngon hiện nay nhé!
